Beneficios de la miel

Miel para la salud en general.

Beneficios de la miel para el organismo son muchos, por sus propiedades y contenido en oligosacáridos, vitaminas, minerales…

Esto es solo un ejemplo, de como benefician algunas mieles al organismo.

Miel de romero: Mejora la circulación sanguínea, también el funcionamiento del hígado. Es eficaz para mejorar la mala digestión, así como el reumatismo, la gota y la presión arterial alta.

Miel de castaño: Conveniente para la anemia, para el sangrado nasal y para las reglas abundantes ya que esta miel es rica en hierro.

Miel de eucalipto: Antiséptico de las vías respiratorias y urinarias. Muy aconsejable también contra los catarros.

Miel de espliego o Lavanda: Para uso externo es adecuado para las picaduras de insectos, quemaduras solares y heridas gracias a su potencia bactericida y antiséptica.Regula la irritabilidad, la agresividad y el estrés, además de mejorar el sueño.

Miel de manuka: Contiene MGO ( metilglioxal ), en mayor proporción que en otras mieles. Por eso su elevado precio. Es un bactericida, cicatrizante y antiinflamatorio.

Miel de mil flores: Es la miel más económica debido a que se elabora con las floraciones de diferentes flores en prados y bosques durante todo el año. Es muy utilizada en repostería y para todos los días en las infusiones cafes y para endulzar cualquier cosa. Antibacteriana y antioxidante.

Miel de azahar: Miel de la flor de los cítricos. Calmante y relajante mejora el sueño.

Miel de acacia: Bajo nivel de glucosa, Regula la acidez estomacal, rica en sales minerales, regularidad intestinal.

Suavizante para el cabello.

Miel y aceite de oliva.

Según la cantidad que quieras preparar debes tener en cuenta que por ¼ parte de miel debes poner ¾ partes de aceite.

Lo remueves todo bien para conseguir una buena mezcla.

A continuación, una vez lavado el cabello y aún húmedo aplicas la mezcla desde las puntas hasta el cuero cabelludo y lo dejas actuar mínimo 15 minutos, conveniente envolver el cabello con una bolsa para mayor eficacia.

Trascurridos esos 15minutos aclara con abundante agua tibia. Puedes repetir este proceso 2 o 3 veces a la semana.

Muy recomendable para época de verano ya que el sol, el agua del mar, de la piscina etc. reseca mucho el cabello. Aportará brillo y suavidad a tu cabello.

Miel para combatir los resfriados, catarros, gripe.

Otro beneficio de la miel es , que tiene magníficas propiedades antisépticas para alejar los resfriados o para aliviar síntomas asociados.

Una opción sencilla es tomar una cucharada de miel para aliviar la tos, y suavizar la garganta.

También hay remedios muy buenos para calmar el dolor de garganta, uno es echarle miel a un zumo de limón recién exprimido, se aconseja calentarlo y tomárselo a pequeños sorbos. Otro es añadir miel a una taza de café o de té.

Miel para herpes labial.

Se han llevado estudios a cabo confirmando que la miel es un gran remedio natural para tratar el virus del herpes labial.

Simplemente hay que colocar la miel en la zona dañada para aliviar los síntomas del herpes.

Miel para los deportistas.

Para un deportista podríamos decir que cualquier tipo de miel le hará bien, pero las más aconsejables por sus efectos relajantes que reducen el cansancio y también por su alto contenido en vitaminas se aconsejan la miel de azahar, de tomillo o de brezo es perfecta para tomar durante y después del entrenamiento