Tarro de miel

Beneficios de la miel

Miel para la salud en general.

Beneficios de la miel para el organismo son muchos, por sus propiedades y contenido en oligosac√°ridos, vitaminas, minerales…

Esto es solo un ejemplo, de como benefician algunas mieles al organismo.

Miel de romero: Mejora la circulación sanguínea, también el funcionamiento del hígado. Es eficaz para mejorar la mala digestión, así como el reumatismo, la gota y la presión arterial alta.

Miel de casta√Īo: Conveniente para la anemia, para el sangrado nasal y para las reglas abundantes ya que esta miel es rica en hierro.

Miel de eucalipto: Antiséptico de las vías respiratorias y urinarias. Muy aconsejable también contra los catarros.

Miel de espliego o Lavanda: Para uso externo es adecuado para las picaduras de insectos, quemaduras solares y heridas gracias a su potencia bactericida y antis√©ptica.Regula la irritabilidad, la agresividad y el estr√©s, adem√°s de mejorar el sue√Īo.

Miel de manuka: Contiene MGO ( metilglioxal ), en mayor proporción que en otras mieles. Por eso su elevado precio. Es un bactericida, cicatrizante y antiinflamatorio.

Miel de mil flores: Es la miel m√°s econ√≥mica debido a que se elabora con las floraciones de diferentes flores en prados y bosques durante todo el a√Īo. Es muy utilizada en reposter√≠a y para todos los d√≠as en las infusiones cafes y para endulzar cualquier cosa. Antibacteriana y antioxidante.

Miel de azahar: Miel de la flor de los c√≠tricos. Calmante y relajante mejora el sue√Īo.

Miel de acacia: Bajo nivel de glucosa, Regula la acidez estomacal, rica en sales minerales, regularidad intestinal.

Suavizante para el cabello.

Miel y aceite de oliva.

Seg√ļn la cantidad que quieras preparar debes tener en cuenta que por ¬ľ parte de miel debes poner ¬ĺ partes de aceite.

Lo remueves todo bien para conseguir una buena mezcla.

A continuaci√≥n, una vez lavado el cabello y a√ļn h√ļmedo aplicas la mezcla desde las puntas hasta el cuero cabelludo y lo dejas actuar m√≠nimo 15 minutos, conveniente envolver el cabello con una bolsa para mayor eficacia.

Trascurridos esos 15minutos aclara con abundante agua tibia. Puedes repetir este proceso 2 o 3 veces a la semana.

Muy recomendable para época de verano ya que el sol, el agua del mar, de la piscina etc. reseca mucho el cabello. Aportará brillo y suavidad a tu cabello.

Miel para combatir los resfriados, catarros, gripe.

Osito de peluche con un term√≥metro,pa√Īuelos de papel y un bote de jarabe
El osito debería tomar más miel
Foto: Myriams-Fotos

Otro beneficio de la miel es , que tiene magníficas propiedades antisépticas para alejar los resfriados o para aliviar síntomas asociados.

Una opción sencilla es tomar una cucharada de miel para aliviar la tos, y suavizar la garganta.

Tambi√©n hay remedios muy buenos para calmar el dolor de garganta, uno es echarle miel a un zumo de lim√≥n reci√©n exprimido, se aconseja calentarlo y tom√°rselo a peque√Īos sorbos. Otro es a√Īadir miel a una taza de caf√© o de t√©.

Miel para herpes labial.

Se han llevado estudios a cabo confirmando que la miel es un gran remedio natural para tratar el virus del herpes labial.

Simplemente hay que colocar la miel en la zona da√Īada para aliviar los s√≠ntomas del herpes.

Miel para los deportistas.

Se√Īor con barba y cinta en la frente, levantando una pesa de gimnasio
Este se√Īor sin duda toma mucha miel
Foto: Svetlanaeliseevan

Para un deportista podríamos decir que cualquier tipo de miel le hará bien, pero las más aconsejables por sus efectos relajantes que reducen el cansancio y también por su alto contenido en vitaminas se aconsejan la miel de azahar, de tomillo o de brezo es perfecta para tomar durante y después del entrenamiento

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